疲れているので今日は無理せず30分。くそ寒い中自主的に走ってるだけで偉いよ、俺。次の日仕事だしなぁ。若干テンション低かったのでピッチ走法がいまいちだった。リズムにのれないとスピードが上がらない。仕事の段取りだとか、遊びの予定に没頭してる時はうまく走れたので車に轢かれない程度に考え事して走ろっと♪
家に帰ってダンベル、腹筋・背筋。その後、ベッドにインサイド左右200本。フローリングの継ぎ目にあわせてインサイド打ってるのに10本に1本は曲がってしまう。2〜30本ぐらいは連続で蹴れるようになりたいな☆
牛乳の賞味期限が切れてたのでプロテイン飲んで就寝。牛乳買わねば。
